Vandaag de dag is het geen geheim meer dat het dumpen van zoetigheid zowel een deugdzaam als gezond pad is om te bewandelen. Het verminderen van je suikerinname kan je kans op diabetes verminderen, je gewicht onder controle houden, je huid mooier maken en je hartgezondheid verbeteren. Klinkt heerlijk voor ons!

Veel van onze favoriete cocktails en alcoholische dranken zitten boordevol suiker, waardoor het supermakkelijk is om een grote hoeveelheid calorieën te drinken en je kater de volgende dag nog erger te maken! Helaas geldt hetzelfde voor veel niet-alcoholische dranken zoals mocktails, waar de afwezigheid van alcohol wordt vervangen door kleverig-zoete siropen, buitensporige hoeveelheden fruit en kunstmatige kleur- en smaakstoffen.

Gelukkig is de Lyre's reeks van zorgvuldig samengestelde alcoholvrije dranken niet alleen vrij van alcohol... ze zijn ook vrij van de theelepels en theelepels suiker die vaak verborgen zitten in alcoholvrije mocktails. Of u nu op zoek bent naar zoet, sour of bitter, de Lyre's reeks alcoholvrije dranken met een laag suikergehalte zijn gevuld met natuurlijke essences, extracten en distillaten die we van over de hele wereld hebben betrokken.

Weet u niet zeker hoeveel suiker er in uw favoriet (alcoholisch of niet-alcoholisch) verborgen zit? Bekijk de tabellen hieronder, en als u uw deel van de schokfactor hebt gehad, waarom bekijkt u dan niet enkele van de heerlijke mocktailrecepten met een laag suikergehalte die u met het assortiment van Lyrekunt maken?

Suikergehalte van gewone dranken

Wat is de gezondste alcoholvrije drank?

Wij laten happy hour of proosten met een fles champagne niet aan ons voorbijgaan, maar zoals het gezegde luidt: je kunt te veel van het goede hebben. Dus hoe geniet je van je favoriete cocktails terwijl je mindful drinkt? De gezondste optie is om te kiezen voor alcoholvrije en caloriearme alternatieven met minder suiker.

Met Lyre's alcoholvrije sterke dranken en suikerarme mocktails kunt u genieten van de smaak van uw favoriete dranken zonder compromissen, dankzij aanzienlijk minder calorieën dan het alcoholische equivalent. Als u uw bar (zonder schuldgevoel) wilt vullen met heerlijke sterke dranken met minder dan 20 calorieën per portie, probeer deze dan eens:

Lyre's White Cane Spirit

Geniet van aroma's van eikenhout en suikerriet naast marsepein, sinaasappel en verfrissende kokosnoot.

Dry London Spirit

Stevige jeneverbes- en citrussmaken, een aards middenpalet en rijke geuren van oranjebloesem, limoen, jasmijn en munt.

American Malt

Royale smaken van vanille en geroosterde noten, een zacht gekruid mondgevoel en kruidentonen die zorgen voor complexiteit en een lange, zachte afdronk.

Dark Cane Spirit

Vol van smaak met karamel, fudge, vijg en geroosterde noten, versterkt door een lange afdronk met ahorn en vanille.

Spiced Cane Spirit

Een rijk karamelboeket met complexe vanille-, toffee- en gekarameliseerde vijgengeuren en een volle smaak met hoge tonen van karamel, melasse, geroosterde noten en gekruide vanille.

Aperitif Dry

Droog en aromatisch met uitgesproken citrus, anijs en kruidenaroma's, met een bloemig, aards boeket.

Suikergehalte van gewone mocktails

Welke cocktails hebben de minste suiker?

Caloriearme cocktails zijn niet zo moeilijk te krijgen als je zou denken; het gaat erom te weten welke ingrediënten je moet vermijden. Alcohol bevat doorgaans calorieën en koolhydraten, die onvermijdelijk zijn als je een alcoholische cocktail wilt drinken. Maar het is niet helemaal onmogelijk als je de alcohol vervangt door een alcoholvrij alternatief. Zo kun je de hoeveelheid calorieën en suiker die je drinkt aanzienlijk verminderen.

Om uw suikerinname verder te minimaliseren, moet u rekening houden met de mixers die u nodig hebt. Sap, eenvoudige siroop en frisdrank bevatten allemaal relatief veel suiker in vergelijking met mocktails met weinig suiker, waarin bruisend water, tonic, dieetdrank of suikervrije sappen worden gebruikt.

Op Lyres gebruiken we een reeks natuurlijke suikers om de zoetheid van de klassieke drankstijl te evenaren en tegelijkertijd tonnen toegevoegde calorieën en katerinducerende suikers te vermijden. We hebben ook zorgvuldig een reeks mocktailrecepten met weinig suiker samengesteld, zodat u zonder schuldgevoel kunt genieten!

Suikerarme non-alcoholische mocktail recepten

1. Lyre's Skinny Margarita

De klassieke Margarita - maar dan mager! Is er iets beters? Dit magere alternatief voor de verfijnde Margarita is suikerarm, zodat u zonder schuldgevoel kunt genieten van al uw favoriete smaken.

Ingrediënten

• 45 mL Lyre's Agave Blanco Spirit of Lyre's Agave Reserva Spirit.
• 15 mL Lyre's Orange Sec
• 30 ml limoensap
• 1 scheutje sinaasappelbitter (facultatief)

Methode

1. Schud de ingrediënten kort met ijs
2. Zeef in een cocktailcoupette met een halfzout randje.
3. Garneer met een pittig partje limoen

2. Lyre's Gin Basil Gimlet

Deze Gin Basil Gimlet combineert Lyre's Non-Alcoholic Dry London Spirit, Mint Tea Syrup en de klassieke smaak van basilicum voor een heerlijke smaaksensatie die weinig calorieën bevat dankzij de eclectische combinatie van suikerarme ingrediënten.

Ingrediënten

• 45ml Lyre's Dry London Spirit
• 10 ml premium vlierbloesemsiroop
• 20 ml munttheesiroop (recept hieronder)
• 30 ml limoensap 2 - 3 druppels perzikbitter
• 6 - 8 blaadjes verse basilicum

Methode

1. Alle ingrediënten kort schudden en dan fijn zeven.
2. Serveer in een cocktailcoupette en garneer met een schoon vers blaadje basilicum.
3. Voor de munttheesiroop: Meng 100ml zeer sterke muntthee en 100ml witte suikersiroop. Meng samen en giet in een fles

3. Lyrealcoholvrije Dry Martini Mocktail.

Deze alcoholvrije versie van de klassieke Dry Martini is suikerarm en geeft je een fris gevoel, zelfs na een avondje losbandigheid thuis. Een klassieke Martini met olijven zit meestal vol calorieën; om je suikergehalte te verlagen kun je genieten van een Dry Martini met alcoholvrije alternatieven en een simpele citroentwist.

Ingrediënten

• 60ml Lyre's Dry London Spirit
• 15ml Lyre's Apéritif Dry (gekoeld)

Methode

1. Roer de ingrediënten kort met ijs
2. Zeef in een martiniglas of kleine coupette
3. Garneer met een schijfje citroen voor een vitamine C twist

4. Lyrealcoholvrije gin en tonic cocktail.

Een andere kijk op een klassieker, deze gin en tonic mocktail is perfect voor een middagje kletsen over het leven, de liefde en het universum op uw balkon of veranda. Als u Lyre's suikerarme, alcoholvrije Dry London Spirit en dieet tonic water gebruikt, kunt u vrijwel calorievrij genieten van deze mocktail met een laag suikergehalte.

Ingrediënten

• 45ml Lyre's Dry London Spirit
• 120ml Premium Gebotteld Tonic Water
• 1 schijfje roze pompelmoes
• Rosemary

Methode

1. Doe alle ingrediënten in een glas, vul het met ijs en roer.
2. Serveer in uw favoriete highball-glas
3. Garneer met een takje rozemarijn

5. Lyrealcoholvrije Bourbon en cola met laag suikergehalte.

Deze stoere Bourbon en cola mocktail is perfect voor wie houdt van de zoete smaak van cola maar zijn suikergebruik wil beperken. Gemaakt met alcoholvrije Bourbon en cola zonder suiker, is deze suikerarme mocktail een fantastische keuze als je snel iets in elkaar wilt flansen om van te genieten voor het vuur (of, laten we eerlijk zijn... Netflix).

Ingrediënten

• 45ml Lyre's American Malt
• 120ml Geen Suiker Coke

Methode

1. Doe alle ingrediënten in een glas, vul het met ijs en roer.
2. Serveer in een mooi highball-glas

6. Lyre's Absinthe en limonade

We geven toe dat deze heerlijke Absinthe en limonade mocktail je niet de Groene Fee laat zien, maar wel sterren! Het perfecte drankje voor een extra speciale avond thuis, fris en zoet (zonder het hoge suikergehalte dankzij de suikerarme frisdrank en alcoholvrije Absinthe).

Ingrediënten

• 45ml Lyre's Non-Alcoholic Absinthe
• 90ml premium limonade met laag suikergehalte
• Citroen partje

Methode

1. Bouw de mocktail op met ijs en roer
2. Serveer in een highball glas
3. Garneer met een citroenschijfje.

7. Lyre's Negroni

Deze suikerarme klassieke Negroni heeft alle verleidingen van zijn klassieke zoete, bittere, Italiaanse citrusverrukking, maar is gemaakt met schuldvrije (we hebben het hier over suiker en alcohol) alcoholvrije sterke drank!

Ingrediënten

• 30 ml Lyre's Dry London Spirit
• 30 ml Lyre's Apéritif Rosso
• 30 ml Lyre's Italian Orange

Methode

1. Roer de ingrediënten kort boven vers geklopt ijs.
2. Serveer in een ouderwets glas
3. Garneer met een schijfje sinaasappel

8. Lyre's Boulevardier

Neem een Negroni, verruil de gin voor een flinke scheut alcoholvrije American Malt en je hebt een serieuze eengeweldige Boulevardier met weinig suiker en calorieën.

Ingrediënten

• 30mL Lyre's American Malt
• 30mL Lyre's Apéritif Rosso
• 30mL Lyre's Italian Orange

Methode

1. Roer kort boven versgeblokt ijs
2. Serveer in een ouderwets glas
3. Garneer met een schijfje sinaasappel